проминать

промина́ть несов. перех.

• 1. Мять основательно, до готовности; разминать.
• 2. Делать вмятину; продавливать. // Приминая, уминая, прокладывать (след, колею, дорогу и т. п.).
• 3. Заставлять двигаться, ходить для разминки. // разг. Освежать, делать вновь жизнедеятельным посредством движения.