умерить

уме́рить -рю, -ришь; уме́ренный; -рен, -а, -о; св. см. тж. умерять, умеряться что Ограничить, уменьшить величину, степень, силу проявления чего-л. Уме́рить шаг, скорость. Уме́рить боль. Уме́рить рвение, пыл. Уме́рить в себе гордость, тщеславие. Уме́рить страсти, желания, чувства.